Ašvaganda ulje, poznato kao najmoćniji prirodni sedativ i antidepresiv, deluje umirujuće, ne uzrokujući omamljenost. Ova biljka, nazvana indijski žen-šen, ima širok spektar benefita, uključujući podizanje imuniteta, izgradnju koštane srži, sprečavanje starenja, regeneraciju hormona, davanje vitalnosti i seksualne energije. Poznata je po adaptogenim svojstvima koja pomažu organizmu da se prilagodi stresnim situacijama.
Ashwagandha ulje je snažan antioksidant koji se bori protiv slobodnih radikala, a istraživanja ukazuju da može pomoći i u borbi protiv raka. Ovo ulje obiluje mineralima poput kalcijuma, magnezijuma, gvožđa, cinka, bakra, vanadijuma, i drugim biološki vrednim supstancama poput vitaferina A i vitanolida D.
Preporučuje se uzimanje sa đumbirom radi bolje asimilacije i varenja. Može se konzumirati sa toplim mlekom (eventualno sa dodatkom meda) pre spavanja za pomoć kod nesanice i teskobe. Doziranje je 2-10 kapi na dan, a preporučuje se dugotrajna upotreba, najmanje 3-4 meseca, za sveobuhvatno delovanje.
Važno je napomenuti da ašvaganda ulje nije lek niti zamena za lekove, a odluka o upotrebi je individualna
